Atelier de marche nordique gratuit

Soucieuse de votre santé, Mutuelle de la Corse vous propose de participer à des ateliers gratuits, organisés à partir du 30 mars 2018 en partenariat avec la Mutualité française de Corse, qui vous permettront de préserver et d’améliorer votre capital forme et santé.

marche nordique

Ateliers de marche nordique "Bougez santé"

11 séances encadrées par un éducateur sportif.
Pratiquée en groupe et en plein air, cette marche dite « rapide » sollicite les chaines musculaires de l’ensemble du corps, l’utilisation de bâtons spécifiques permet une propulsion augmentant la vitesse de marche et permet un allégement, préservant les articulations.

Cette activité favorise la reprise d’une activité physique en douceur, à son rythme et dans la bonne humeur !

Pour les moins de 60 ans

Les vendredis à partir du 30 mars 2018
De 17h30 à 19h
Grand site de la Parata à Ajaccio

A partir de 60 ans

Les vendredis à partir du 30 mars 2018
De 14h30 à 16h
Grand site de la Parata à Ajaccio.

Inscriptions
Email : a.morel @mutualite-corse.fr
Tél. 06 15 49 33 48

1OO% à votre service créé par les corses, pour les corses

Santé

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Bien-être

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